Zdroj: Shutterstock
Slabšia imunita
Chronický stres udržiava telo neustále napäté v spomínanom režime boja alebo úteku, čo je v dlhodobom meradle oslabením. Ak faktor stresu nepoľavuje, môže neustálym vytváraním vnútorného zápalu znižovať imunitu. Následne je výrazne ťažšie odolať bežnému nachladnutiu či chrípke, resp., vystrábiť sa z toho.
