Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

V&nbsp;súčasnej dobe je veľmi ťažké odstrihnúť sa od tabletov, monitorov a&nbsp;mobilov. Psychológovia však tvrdia, že je dobré dať si jeden deň elektronický a&nbsp;informačný detox. Uvidíte, ako sa po takomto experimente budete cítiť lepšie. Ako znovuzrodený. Psychológovia totiž hovoria, že presýtenosť informáciami spôsobuje depresie a&nbsp;zlú náladu, ako aj zvyšuje psychické problémy naprieč civilizáciou. A&nbsp;pritom by stačil jediný deň, počas ktorého zabudneme na výdobytky techniky, ktoré napríklad ešte pred 50 rokmi ani neboli. A&nbsp;ľudia aj preto boli zdravší.

Niekedy je veľmi ťažké hodiť pár obľúbených topánok. Avšak je tu problém. Staré topánky strácajú svoje tlmiace vlastnosti, v dôsledku čoho trpia kĺby. Topánky vymeňte, ak už výrazne klesne podrážka, alebo sa zmení jej tvar.&nbsp;

Skončite s&nbsp;antibakteriálnym mydlom&nbsp;

Antibakteriálne mydlo nie je pri ničení baktérií o nič účinnejšie ako normálne bežné za pár eur. Ale triclosan, aktívna zložka antibakteriálnych čistiacich prostriedkov, vám môže dokonca uškodiť. Vedci dokázali, že pravidelné používanie antibakteriálnych mydiel vedie k tomu, že organizmus zvyšuje odolnosť voči antibiotikám. Takže pozor na to, aby vám následne lieky na patogény účinkovali spoľahlivo.&nbsp;

Lekári Americkej dentálnej asociácie odporúčajú meniť kefku každé dva mesiace. Inak si poškodíte ďasná a pokazíte opotrebovanými štetinami sklovinu.&nbsp;

Nepoužívajte koreniny po dátume spotreby

Tu si mnoho ľudí myslí, že na korení sa nemá čo pokaziť. Rizikové sú hlavne kuchynské koreničky, kde už ani náhodou neviete kedy malo pôvodne korenie dátum spotreby. Avšak koreniny a&nbsp;bylinky, ktoré držíte doma po dátume spotreby, môžu obsahovať plesne, ktoré si potom dávkujete sami do tela. No a&nbsp;to nie je práve to, čo je pre vaše zdravie prospešné. Preto je dobré na koreničku prepísať aj dátum spotreby z&nbsp;pôvodného balenia.