Zdroj: Shutterstock
Neustále ste online
V súčasnej dobe je veľmi ťažké odstrihnúť sa od tabletov, monitorov a mobilov. Psychológovia však tvrdia, že je dobré dať si jeden deň elektronický a informačný detox. Uvidíte, ako sa po takomto experimente budete cítiť lepšie. Ako znovuzrodený. Psychológovia totiž hovoria, že presýtenosť informáciami spôsobuje depresie a zlú náladu, ako aj zvyšuje psychické problémy naprieč civilizáciou. A pritom by stačil jediný deň, počas ktorého zabudneme na výdobytky techniky, ktoré napríklad ešte pred 50 rokmi ani neboli. A ľudia aj preto boli zdravší.
