Menu
zdroj: Shutterstock
Zelený čaj.

Fotostory 10 tipov, ako si udržať mentálnu sviežosť aj počas pandémie

Žiadna kultúra, obmedzené športové podujatia, sociálna izolácia a baby majú o ďalší dôvod navyše, prečo nedoraziť na rande. Nič príjemné. Udržať si v tejto situácii sviežu myseľ a úsmev na tvári, stojí o niečo viac námahy. Prinášame overené nápady, s ktorými sa to dá zvládnuť na výbornú.

Fit.
Zdroj: Shutterstock

Spite: Osem hodín spánku je najlepšia terapia na sviežu myseľ. Vyskúšajte, ako svieži vstávate po prebdenej noci a keď si doprajete skvelých osem hodín odpočinku.