Menu
zdroj: Shutterstock
Loving,Couple,Walking,With,Pet,Golden,Retriever,Dog,Along,Autumn

Fotostory 10 drobných vecí, vďaka ktorým dnes budete zdravší

Chcete dnes urobiť niečo pre svoje zdravie? Netreba veľa a skutočne môžete mať lepší deň. Často stačí drobnosť, aby ste pomohli imunite či psychickému zdraviu. 

Old,Light,Bulb
Zdroj: Shutterstock

Svetlo

Nielen slnko, ale aj umelé svetlo ovplyvňuje naše zdravie, a to s ohľadom na náladu, výkonnosť či výber jedla. Dôležitá je jednak intenzita svetla, jednak jeho spektrálne zloženie. Výmenou žiarovky a skvalitnením osvetlenia priestorov, v ktorých často trávite čas, urobíte pre seba veľa.