Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

<strong>Čučoriedky a&nbsp;bobuľky</strong>

Zabudnite na rôzne nápoje a&nbsp;tabletky, ktoré majú podporiť vašu dobrú náladu a&nbsp;myslenie. stačí si dať za hrsť čučoriedok a&nbsp;budete tvorivejší aj šťastnejší. Štúdia z roku 2009 na Reading University zistila, že účastníci, ktorí si ráno dali čučoriedkové smoothie, si poobede lepšie poradili s mentálnymi úlohami a&nbsp;boli spokojnejší. Môžu za to hlavne antioxidanty nazývané antokyány, ktoré patria do rodiny flavonoidov a&nbsp;ich zdrojom je práve bobuľové ovocie.

FOTO Jedlo namiesto drog: Čo vás spraví na počkanie šťastnejším?

Jedlo namiesto drog: Čo vás spraví na počkanie šťastnejším?

magazin

Magazín

Zdravie

korektný obsah

Rubrika

Štýl

Spektrum

Techmag

Flirt

Zaujímavosti

FaktyX

Video

Pluska.sk