Bylinka s latinským názvom nigella sativa patrí k najliečivejším na svete

Černuška siata či čierna rasca, o tejto rastlinke ešte budete počuť!

Veríte bylinkám? Túto vedci považujú za jednu z NAJ na svete

<p>Olej z&nbsp;černušky siatej nazývanej aj čierna rasca používali už starí Egypťania pre silné antibakterálne a&nbsp;aj antivirotické účinky a&nbsp;Hippokrates považoval jej semená za dôležité pre podporu trávenia. V&nbsp;súčasnosti sa jej semená dokonca spomínajú v&nbsp;súvislosti s&nbsp;covidom, ako možná alternatíva k&nbsp;ivermektínu.</p>
<p>Faktom však je, že olej z&nbsp;černušky siatej má šesť patentov registrovaných na mnohé ochorenia od cukrovky a astmy až po liečbu rakoviny. „Posilňuje obranyschopnosť organizmu tým, že aktivuje výrobu bielych krviniek a má priame antimikrobiálne a dezinfekčné účinky,“ uvádza docent MUDr. Juraj Fillo, PhD. v&nbsp;<a href="https://unipharma.sk/wp-content/uploads/2016/11/Lekarnik-02_2018_web.pdf" target="_blank" rel="noopener">článku o&nbsp;tejto mimoriadnej rastlinke.</a></p>
<h2>Výskum potvrdil staré zistenia</h2>
<p>Čiernu rascu či černušku siatu skúmala aj súčasná veda a&nbsp;len potvrdila to, čo už vedeli starí felčiari. Obsahuje zložky posilňujúce zdravie dýchacích ciest a&nbsp;tiež zložky zlepšujúce zdravie obličiek a&nbsp;prostaty, ako aj zložky znižujúce cholesterol a&nbsp;bojujúce proti rakovine. Jej semienka majú močopudné účinky, čím prispievajú k&nbsp;prirodzenej očiste tela, pôsobia na hladké svalstvo, čo pomáha pri bolestiach žalúdka,&nbsp;črevných problémoch či bolestivej menštruácii.</p>
<h2>Čo konkrétne zistil výskum?</h2>
<p>Účinky čiernej rasce skúmalo viac ako 200 klinických štúdií. Olej z&nbsp;Nigella Sativa zmierňuje príznaky alergií a&nbsp;astmy, je prírodné antibiotikum účinné proti salmonelám, má antivirotické účinky najmä proti zápalom v&nbsp;krku. Výskumy ďalej prišli k&nbsp;záveru, že černuška siata výrazne posilňuje imunitu a&nbsp;pomáha pri vírusových ochoreniach dýchacích ciest, zlepšuje citlivosť na inzulím, čím je prospešná pre diabetikov 2.typu a&nbsp;jej extrakt zlepšuje stav pokožky pacientov so psoriázou. Veľa štúdií potvrdilo aj protinádorové a protirakovinové účinky tejto rastlinky.</p>

<h2>Ďalšie nádejné výsledky</h2>
<p>„Výskumníci dospeli k záveru, že používanie černušky siatej ako výživového doplnku stabilizuje náladu, znižuje úzkosť a zlepšuje poznávacie funkcie,“ uvádza medzi iným docent Fillo. Ako nádejná sa javí pri ochrane srdca a&nbsp;srdcovo-cievneho systému. Olej z&nbsp;čiernej rasce chráni bunky pred chemickými látkami, pôsobí protizápalovo, antimikrobiálne a&nbsp;zmierňuje bolesť, znižuje krvný tlak a&nbsp;zlepšuje dýchanie. Ide jednoducho o&nbsp;rastlinku, ktorá by nemala uniknúť vašej pozornosti.</p>
<p>Semená z černušky sa dajú užívať vnútorne, olej vnútorne aj na pokožku. Semienka vcelku či pomleté možno využiť aj v kuchyni na dochutenie rôznych jedál.</p>

Veríte bylinkám? Túto vedci považujú za jednu z NAJ na svete

Súvisiace články

Ako vám chôdza môže zmeniť život nielen počas jesene?

FOTO Premeny obéznych psov a mačiek možno inšpirujú aj vás

14 zázračných účinkov kyslej kapusty, ktoré by ste mali poznať

Balmisova expedícia: Cesta okolo sveta kvôli očkovaniu

Príznaky, ktoré sa oplatí poznať: Môžu vám zachrániť život

Má 16 a vyzerá na 50: Progéria vzala dievčaťu mladosť

Výber pre vás