Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

Dôvodom nie sú Vianoce Ak ste jedným z Grinchov aj vy a Vianoce proste neznášate, v prvom rade si uvedomte, prečo to tak je. Odborníci, ktorí sa venujú tzv. „christmas blues“, teda splínu z Vianoc, hovoria, že na vine je takmer vždy nejaký konkrétny dôvod. Rodinná udalosť, práca, financie, spomienky z detstva... A jedna takáto vec dokáže pokaziť celý mesiac v roku.

Bacha na symptómy Spomínané „christmas blues“ nie je klasifikovaná choroba ani psychická porucha, ale tak či tak sa s ním spájajú nepríjemné príznaky. V bežných stavoch neznášanlivosti Vianoc sa objavujú hnev či nervozita, ale v tých horších prípadoch aj úzkosť, nechuť k jedlu, problémy so spaním či depresia. Na toto pozor a vtedy už treba svoj decembrový problém rozobrať s blízkymi či odborníkom.

Nájdite aspoň niečo pozitívne Čo však môžete urobiť aj sami, aby ste sa počas vianočných sviatkov cítili o čosi lepšie, je nájsť na nich aspoň jednu pozitívnu vec. Upnite sa na ňu a spravte si z nej stredobod, okolo ktorého sa dané dni budú točiť. Potešia vás darčeky? Poteší vás radosť obdarovaných? Alebo kopa dobrého jedla či voľno v práci? Nájdite si to svoje a sústreďte sa len týmto smerom, aby vás ostatné - pre vás nepríjemné - okolnosti nerozptyľovali. Aspoň nie tak veľmi.

Nekazte to ostatným Dôležité je uvedomiť si aj to, že ak prežívate sviatky v kruhu rodiny, známych či kamarátov, nie je na mieste kaziť im náladu svojím negatívnym nastavením. Okej, vy Vianoce nemusíte, ale ak oni áno, netrúste poznámky, neuťahujte si z ich snahy o výzdobu či prípravu stola, nepichajte slovne do všetkého, čo sa okolo vás koná. Vy si prežívajte svoje, oni svoje a berte to tak, že sviatky sú len raz do roka a o chvíľu končia.

Použite na prežitie humor Mnohým pomáha humor, najlepšia zbraň v rôznych - aj nevianočno-naladených - situáciách. Otočte svoju nevôľu k sviatkom na srandu, uťahujte si zo svojho "grinchovstva" a uvidíte, že napätie trochu povolí a vy sa uvoľníte. S vami aj tí, s ktorými sviatky trávite, a tak okolo vás nevznikne zvláštna nepríjemná atmosféra, ktorá by vám všetkým tento čas znepríjemnil ešte o čosi viac.

Urobte to po svojom No a samozrejme, robte veci tak, aby vám bolo aspoň trochu lepšie. Ideálne je nebojovať proti Vianociam, lebo tie prídu tak či tak, ale stráviť prípravy i prežívanie vlastným spôsobom. Chcete pracovať? Tak pracujte. Chcete odcestovať? Tak to urobte. Nemusíte ísť v tradičných šľapajach, ak vás niekto z domácnosti vyslovene nenúti. Dokonca aj darčeky či večera sa dajú vyriešiť alternatívne a máte to za sebou. Nový rok už vianočné depky zaháňa.

Ako prežiť Vianoce, keď vám lezú na nervy? Rady, ktoré fungujú

Autor článku

Ling

Výber pre vás

Ako prežiť Vianoce, keď vám lezú na nervy? Rady, ktoré fungujú

Autor článku

Ling

Súvisiace články

Osem fotografií neznámych miest, ktoré vás nepochybne ohúria

Takto vyzerá bývanie na konci sveta: Brali by ste?

VIDEO Padák chcel otestovať skokom z Eiffelovky, skončil tragicky (18+)

Prevratná štúdia: Zastaví svetlo vtáky pred nárazom do lietadla?

Brontosaurus je späť! Žirafa medzi dinosaurami po vyše sto rokoch konečne uznaná

Mimikry: Vedci odhaľujú, ako samička žltého pavúka mení farbu pri love

Výber pre vás